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マッスルトレーニングその後

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今日で7日間の短期集中プログラム

『BILLY'S BOOTCAMP』終了です。

毎晩BILLYと仲間達と一緒にトレーニングしました。その結果は・・・・・

目に見えるほどの体の変化はありませんが、

やっぱり気持ちがすがすがしい!

筋トレは自分との戦いのようになりがちですが、BILLYとともにやり遂げられたという感じ。

彼氏はこの7日間で終了せず、明日からも続ける!!と言ってます。

私もこの7日間でBILLYにしてしまいましたので明日からも会うためにがんばるわ(笑)

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マッスルトレーニング

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『BILLY'S BOOTCAMP』 

7日間で体を変えるという短期集中のアメリカ軍隊で行われていたトレーニングで、今流行ってるらしいエクササイズDVDです。

なぜこれが家に??  

来月のハワイ行きにそろそろ焦りを見せ始めた彼が購入した模様です・・・まったく運動していない彼ですが・・・海辺で水着を着るべく目覚めたみたい(笑)

早速DVDスタート!!

・・・・・キツイ  これはキツイ!初心者には無理がある

エアロビクスを少しやる私ですが筋トレは最近サボってるのでものすごいキツイ!!

55分間の第一日目プログラム終了

とりあえず7日間がんばってみますが結果はいかに

こんな夜中にドタバタフーフー言ってる私たちの奇行を、モンきんとん達はウロウロしながら見守ってくれていました 

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